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仕事を辞めたい。働くのが辛い。こう感じるのは組織的な問題による場合もあります。 ここから先は会社の中。つまり組織的に問題があるケースを考えていきます。 原因はあなたではなく、会社組織にあるのです。 ・教育をしない組織 ・仕事ができる者だけ残れば良いという考え方 ・背中を見て学ばせる社風 ・教育ではなく選別 ・選別された...

・序章 ・働いて得られるもの ・お金はいくら必要か ・周りの目が気になって辞められない ・自分が辞めたら消える友達は必要か？ ・新しい環境で仕切り直そう 仕事を辞めたい、というのは誰しもが抱く自然な思いでしょう。 しかし、現実問題として辞めざるを得ない人が大勢います。 その理由はお金と見栄です。 お金の面に関しては収入...

・序章 ・年功序列とこれからの人材獲得 ・頑張りすぎた結果の悲劇 ・限界まで仕事をすることで自分を知る、という幻想 ・能力はストレッチするか？ 毎日遅くまで働いて家に帰ってシャワーを浴びたらまた会社に出ていく。 ようやく仕事がひと段落ついて、久々に家のベッドで眠ったと思ったが翌朝目を覚ますことがなく・・・。 効率の良い...

もしうつ病になったらどうなるか？ もちろん回復する人も大勢います。 しかし、復帰してもうつになる前とはちょっとだけ違った感じがする人もいます。 また、うつ病になると自殺のリスクも高まります。 病気になる前に自分でブレーキをかけましょう。 ・うつ病の症状 何事にもやる気がなくなる。今まで楽しくできていた趣味などが楽しくな...

仕事がきつい日々を送っているが、何も考える気が起きない。 そんなこともあると思います。 体のことを言うと、食事・睡眠・運動をできればしっかりとりましょう。 健康な体でないと、正常な思考は働きません。まずは少しでも体を戻してから判断しましょう。 どれかが抜けると判断力が落ちる。 何度も言いますが、一番大事なのは睡眠です。...

自分の中で答えは出たが辞めるのが怖い。 蓄えはあるから1年くらい生活できるし、年収ダウンの転職になっても良い。 それでも体が動かない・・・。 このようにいざ行動するとなると動けなくなってしまう人もいます。 どうして最後の最後で辞めることができないのか、踏ん切りがつかないのか？ 1番の理由は見栄です。 見栄っぱりだから頑...

ここはかなり大事です。辛いけど辞めて良いのか？本当に悩みます。 そして、自分の中では辞めるべき、という答えが出た後も何度も考え直しました。 新卒で入った会社を辞めるのは勇気がいる行動です。 特に大事な決断力について説明します。 最後は決断力 辞めても良いのかわからない。周りにもアドバイスをくれる人がいないし、同期では結...

上司に相談したものの、状況は改善されない・・・という人向けの方法です。 もう会社に行きたくないが、周りの人を考えると行かざるを得ないケースも多いです。 具体的な方法として、徐々に自分の限界を伝えていき会社にバックアップ体制の時間を与えます。 時期を見て、自分は休職もしくは有給消化タイムに入りましょう。 ・仕事を休む心理...

次にメンタルです。 上司のパワハラや行き過ぎた管理にヘトヘトで、日々が辛い人も多いでしょう。 2つ方法がありますが、本当にキツければ会社を休むのも手です。 1、上司に相談する 2、メンタルクリニックに行って処方箋をもらう 3、自分なりのストレス解消方法に頼る ー1、上司に相談する なかなか言いづらいかもしれませんが、上...

会社を辞めたいけど転職先が決まらないと不安。とはいえ、転職活動をできる気力も時間もない。それくらい日々の仕事で疲弊している。 昔の自分はまさにこれでした。 転職活動をしたいものの、毎日10〜11時まで仕事。休日もサービス出勤、サービス時間外勤務。これでは転職活動はできません。 とはいうものの、毎日の仕事で徐々に徐々に精...